Saako puheen pitäminen yleisön edessä sydämen hakkaamaan ja sekoittaa ajatukset? Elä suotta jännitä – koulutuksessa kartoitetaan osallistujien ongelmakohtia liittyen esiintymiseen ja löydetään niihin ratkaisuita.
Toiminnallisten ja konkreettisten harjoitusten avulla opettelemme yhdessä tunnistamaan mitä jännitys saa aikaan kehossa. Harjoitukset tähtäävät myös mokaamisen pelon vähenemiseen.
Harjoitellaan esiintymistilanteita. Opitaan esiintymään vakuuttavammin ja käydään läpi erilaisia esiintymistaitojen perusteita. Harjoitellaan statuksia, joita käyttöön ottamalla omat esiintymis- ja kanssakäymisvalmiudet ovat joustavammat ja sopivat eri tilanteisiin entistä paremmin. Esimerkiksi miten puheenjohtaja voi elekielellä luoda itsestään varmemman kuvan.
Koulutukseen on helppo liittää myös luovuuden löytämisen ja ryhmäytymisen teemoja.
Hyötylupaus:
Opit näkemään esiintymistilanteet, esim. omat puheenvuorot tai idean esittelytilaisuudet positiivisina ja pääset turhista peloista. Tilaa tai kysy lisää!